智慧银龄健康行，青春力量筑防线

——西南医科大学“杏林语春声·科普惠民生”实践队多维守护社区安康

7月9日至11日，西南医科大学“杏林语春声·科普惠民生”暑期社会实践队深入泸州市三个社区，成功开展主题鲜明、内容丰富的“三下乡”健康科普活动。活动精准聚焦四大板块：“银龄科普护桑行”为老年人提供饮食、用药、运动等全方位健康指导；“防传科普护盾行”重点普及以“四害”防治为核心的传染病防控知识，筑牢社区健康屏障；“暑夏科普护凉行”则针对高温天气，传授中暑急救与夏季安全防护技能；“急救科普护生行”聚焦急救知识在各个社区开展实操展示。实践队不仅通过17场精彩讲座传播知识，更免费为百余人次测量血压，并走街入户发放百套“三减三健康六件套”，将健康理念与实用工具送入居民家中。活动线上线下联动，覆盖数千居民，广受好评，充分展现了医学生服务基层、守护健康的青春担当。

多彩大学生网7月15日电（通讯员 韩瑶）为积极响应“健康中国”战略号召，提升居民健康素养与疾病防控能力，7月9日至11日，西南医科大学“杏林语春声·科普惠民生”暑期社会实践队深入泸州市江阳区纪念标社区、百子图社区以及龙马潭区回龙湾社区，围绕“银龄科普护桑行”、“防传科普护盾行”、“暑夏科普护凉行”、“急救科普护生行”四大主题，开展了17次主题鲜明、内容丰富、形式多样的科普讲座与惠民服务活动。其团队微信公众号：“医颗杏子”，已发布17篇原创科普文章，累计阅读量突破3000。上街入户分发百套“健康六件套”，提倡健康饮食。构建起“知识普及-技能培训-工具入户”的全链条健康守护模式。，将专业医学知识与社会关怀送到居民身边。

图为杏林语春声·科普惠民生暑期社会实践队与随团老师张璐（左五）合照 樊郅荣供图

聚焦银龄需求，科普护桑精准发力

7月9日在纪念标社区，王钰芯生动讲解《吃对不累！老年饮食“三要三不要”》，为老年人科学膳食提供实用指南；莫青容以《别让节俭“伤了胃”》倡导节俭饮食和科学饮食协调观；刘娇深入解答《为什么得了病要天天吃药？》，化解老年人慢性病长期用药困惑；李文杰送上《别让抽筋“偷袭”！老年人夜间与运动防抽指南》，守护安稳生活；蒲甄带来《血压的正确测量和注意事项》，在为社区居民测量血压同时解疑答惑。7月10日回龙湾社区里，韩瑶主讲《野菜还是毒草？》，提升饮食安全辨识力；刘娇关注《一口好牙，晚年享福》的口腔保健；吴艳萍带领社区居民体验《传奇瑰宝八段锦；强身健体筑根基》，感受传统养生魅力。

图为志愿者在纪念标社区进行志愿服务 韩瑶供图

筑牢健康屏障，防传护盾阻击病媒

7月11日上午在百子图社区，预防医学专业的曾香颖同学主讲的《清凉一夏，如何预防身边的“它”》成为核心亮点。她聚焦居民身边常见的蟑螂、老鼠、蚊子和苍蝇，详细讲解了这些病媒生物的危害、孳生环境、以及科学有效的防制方法。讲座内容贴近生活，指导居民如何搞好环境卫生、清除孳生地、正确使用防护用品和消杀工具，有效切断疾病传播途径，为家庭和社区构筑起一道坚实的传染病防控“护盾”。

队员们还通过互动问答、发放宣传等形式，普及了手足口病、肠道传染病等夏季高发传染病的预防知识，强调个人卫生、食品安全和环境卫生的重要性，提升居民主动防病意识。

图为志愿者们在回龙湾社区和社区居民合照 樊郅荣供图

应对炎炎酷暑，护凉科普送安康

7月11日百子图社区上午护理学院护理学专业的王好同学带来关键警示《体温41℃=死亡风险！高温中暑需重视》，深入浅出地讲解中暑的诱因、识别信号、分级、现场急救措施及科学预防方法。王钰芯为社区居民送去科学的HIV防治知识，让青年学子在实践中体会到“专业知识服务社会”的价值。正如指导老师所说：“把课本上的病毒学、流行病学知识，变成居民能听懂、用得上的防护指南，这个过程既是科普，也是育人。”据悉，志愿服务队将持续跟踪社区需求，计划每季度开展一次传染病防治科普，让科学之光照亮更多家庭。

图为志愿者们与百子图社区居民合照 樊郅荣供图

争分夺秒护生行，把握黄金生命线

设立急救专题，持有中国心肺复苏培训证和四川省红十字救护员的石昭云同学在回龙湾社区演示了至关重要的心肺复苏（CPR）和异物堵塞气道（海姆立克急救法）操作，提升居民在夏季可能遇到的突发状况（如溺水、中暑昏迷、气道异物）中的自救互救能力。王好剖析《呼一吸间：探秘呼吸性碱中毒》，详解过度换气诱因识别、纸袋呼吸法等应急处置技巧，提升居民自救互救能力。这些内容紧贴时令，为社区居民提供了兼具实用的“清凉”健康和安全锦囊。
实践服务暖心，健康守护惠及千家

图为志愿者上街分发健康六件套 莫青荣供图

健康监测服务：蒲甄同学及其他志愿者们在纪念标、回龙湾社区和百子图社区免费为百余人次老人测量血压并耐心解读结果，提供健康建议。在纪念标社区，团队在中医专业吴艳萍同学指导下，协助居民完成中医体质初步测定及健康调研问卷，为个性化健康管理提供科学依据。

“健康六件套”入户惠千家：实践队精心准备百套“三减三健康六件套”（限油壶、中国居民膳食宝塔图、腰围尺、2g及5g限盐勺），队员们走街串巷、敲门入户，在纪念标和百子图社区开展了大规模的上门发放与宣传活动。他们不仅送上实用工具，更面对面讲解“三减三健”核心理念（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、BMI），手把手教授限盐勺、限油壶的使用方法，并解答居民疑问。这项惠及千家万户的行动，将健康理念和实用工具直接送进家庭，深受居民欢迎。

青春践行担当，多维科普赋能安康

本次“三下乡”活动，“杏林语春声·科普惠民生”实践队的学子们充分发挥医学专业所长，以高度的责任感与饱满热情，构建了“护桑、护盾、护凉、护生”四位一体的科普服务体系。系列讲座与服务覆盖老年健康维护、传染病防控（尤其病媒生物防制）、高温中暑应对与急救**等核心领域，内容精准务实、通俗易懂。血压测量、体质辨识、急救培训让知识技能落地生根；“健康六件套”的走街入户发放，更是将健康干预延伸至家庭场景，惠及面广，反响热烈。团队公众号“医颗杏子”作为线上阵地，同步推送相关科普知识，累计阅读量突破3000，实现了线上线下科普的深度融合与广泛覆盖。

活动惠及数百名社区居民，受到热烈欢迎与高度评价。这不仅是一次生动的社会实践，更是医学生深入基层、服务社会、锤炼本领的宝贵熔炉。实践队成员们用实际行动诠释了新时代青年的责任与担当，展现了医学院校学子服务人民健康的赤诚之心，为提升居民健康素养、筑牢社区健康防线贡献了坚实的青春力量。本次活动通过四维科普体系，将专业医学知识转化为社区守护力。团队指导教师张璐老师表示。实践队以创新科普模式回应民生关切，彰显了医学生服务基层的担当，为健康社区建设注入青春动能。他们的脚步将继续前行，让科普之花在更多社区绽放，并通过线上平台“医颗杏子”持续传递科学、温暖的守护之声。
（供稿：韩瑶）